Новое исследование выявляет связь между гневом и риском сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно последним научным данным, гнев не только негативно влияет на настроение и отношения между людьми, но и может быть вреден для здоровья сердца. Исследование, проведенное с участием 280 здоровых добровольцев в возрасте до 74 лет, показало, что гнев вызывает сужение кровеносных сосудов, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на долгосрочной основе.

Эксперименты включали мониторинг состояния кровеносных сосудов в доминирующих руках испытуемых при возникновении различных эмоций, включая гнев, печаль и тревогу. Результаты показали, что вспышки гнева ассоциируются с временной неспособностью сосудов расслабляться и расширяться. По словам ученых, эти эффекты могут сохраняться до 40 минут после утихания гнева.

Пока ещё точно не установлено, почему гнев влияет на кровеносные сосуды подобным образом. Однако исследователи предполагают, что это может быть связано с активацией вегетативной нервной системы, уровнями гормонов стресса или даже воспалением артерий. Дополнительные исследования необходимы для более глубокого понимания этих механизмов.

Это открытие подчеркивает важность эмоциональной регуляции и разработки стратегий для управления гневом. Специалисты предлагают различные методы, такие как медитация, регулярные упражнения и консультации с психологами, для снижения уровня гнева и защиты сердечно-сосудистой системы от потенциальных рисков.

Информация о том, как конкретно эмоции влияют на физическое здоровье, может мотивировать общество более серьезно относиться к психологическому благополучию, признавая его связь с общим состоянием здоровья.