Боль в горле чаще всего вызвана вирусными заболеваниями, а иногда причины кроются в бактериальных инфекциях, аллергии или внешних раздражителях.
Первыми сталкиваются с вирусами и бактериями ткани носа и горла, которые норовят проникнуть в организм. Когда им удается добраться до слизистых, то начинается воспалительный процесс, который часто приводит к боли. Если неприятные ощущения не сопровождаются другими симптомами, то избавиться от них можно самостоятельно, пишет Forbes.
Важно пить больше жидкости, чтобы увлажнять горло и поддерживать водный баланс. Для полоскания лучше использовать теплый соляной раствор или зеленый чай, так как они снимают воспаления.
Еще одним помощником при боли в горле станет мед, который обладает массой полезных свойств. Однако мед нельзя давать детям до года и людям с повышенным уровнем сахара в крови.
Из аптечных средств можно использовать леденцы от кашля с цинком и безрецептурные обезболивающие препараты. Перед приемом последних лучше проконсультироваться с врачом. Также не стоит забывать о биодобавках.
«Лакричный корень и красный вяз – проверенные временем биодобавки, которые помогут избавиться от дискомфорта, который вызывает больное горло. Потреблять их можно как в форме леденцов, так и чая. Просто внимательно прочитайте инструкцию и следуйте ей», — говорится в статье.
Имбирь тоже обладает сильными противовоспалительными свойствами, его можно тонко нарезать и залить горячей водой. Полученный напиток настаивают пять минут, после чего он готов к употреблению.
В некоторых случаях может помочь фруктовый лед, который способен успокоить больное горло. Заключительная рекомендация заключается в использовании увлажнителя воздуха, чтобы предотвратить сухость горла.
Если боль в горле сопровождается повышением температуры и другими неприятными ощущениями, то необходимо вызвать врача. В таком случае речь может идти о воспалении шейных лимфоузлов.
